明日は春分ですね。
昼と夜がほぼ同じ　陰と陽が同じになる日です。

これからの3か月はどんどんと体の中の陽気が増えていきます。
陽気はのぼせ、不眠、無気力などを引き起こしやすいといわれています。

増えすぎた陽気をうまく体外へだすよう、体を動かす、深呼吸、ストレッチなどを心掛けたいですね。

せて、3月の中医学的養生です。

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体を動かすといえば、院長も昼休みにウォーキングしてますよーーーー

ワンちゃん、ネコちゃん等の鍼灸治療は完全予約制です。
土日は特に混雑しております。
お時間があれば　平日午後がおすすめです。