こんにちは
マリーナストリートおかだ動物病院　おかだです。

今日は診療時間外のお話です。

8月から、月に2回　診療時間のあと、　先生をお呼びして　皆でピラティスのレッスンを1時間ほど受けるようになりました。
運動不足解消、腰痛予防、ダイエット、腹筋を割る！　　などなど・・・目標は様々

ゆっくりとした動きながら・・・なかなかキツイ！　

みな笑いながら、うめきながら・・・楽しくレッスンを受けています。

仕事をしていると、疲れてしまってなかなか運動に行こうとする元気がなくなってしまうので、先生にいらしてもらえて、無理なく続けられてかなり嬉しい！
昼休みにレッスンで教わったことを　やってみたり、姿勢に気を付けるようになったり
これからも楽しく続けていきたいな～～と思ってます。

ちなみに・・・・

院長も頑張って参加してます（笑）

教えてくださっている　カジ先生のブログはこちらです
先生　メチャスタイル良いです　うらやましい～～